Krutony

Krok 1:
knedlík 200g, sacharidy 10%, 10g
Připravíme si knedlík s nízkým obsahem sacharidů.

Krok 2:
sádlo 50g
Knedlík nakrájíme na kousky cca 8x8 mm a opékáme dozlatova na sádle.

Zhodnocení:
Množství nám vystačí na 4 až 8 dávek krutonů do polévky nebo do zeleninového salátu a pod. Dávka váží 25 až 50 gramů a obsahuje cca 2 až 4 gramy sacharidů. Hodí se pro nízkosacharidovou stravu při hubnutí, udržení štíhlé postavy nebo při diabetu.

HOME